コメント
たくあん
ええ、一年位戻らなくないですか？母乳ならなおさら食べちゃうし！ 1か月じゃまだ落とさなくていいですよ。そのうち落ちますよ✨
はじめてのママリ🔰
3人産んで毎回15キロ以上太ってましたが
ちゃんと戻ってるってより
産後は元よりどんどん痩せてきます🤣
1人目は完母でしたが2人目からは完ミです！
産後半年が勝負だと思っていて
うんでからすぐ骨盤ベルトでガチガチにしめてました！寝る時もです😵
運動は私は苦手で続かないので
暇な時ストレッチしたりしてました！
筋膜ローラー？もおすすめです！
でもやっぱり食事制限が1番効果あるのかなと思います😭しんどいですが😵💫
それで7年前の1人目妊娠前48キロだったのが今は3人産んで42キロキープしてます！！
骨盤ベルトのお陰かおしりも元より小さくなりました(՞˶･֊･˶՞)🤍
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かかりん
コメント読んで、すぐに骨盤ベルトを再開しましたが、最近はまたサボってます😓ズレたりして煩わしくなってしまって💦
どこの骨盤ベルト使われてましたか？
今は完母なので、あまり食事制限はせずバランスよく食べているつもりです😊…が、オヤツ食べちゃうんですよねー🤣🤣
産前よりおしり小さくなるなんて、素晴らし過ぎます！！！あやかりたい🤣- 12月12日
かかりん
すっごく遅くなりましたが💦
コメントありがとうございます😊
2週間前より少しお腹がひっこんできました！
でも今日もまたオヤツ食べまくってしまいました〜🤣