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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

年末に向けて夫婦で食事改善のダイエットをしようと思います。主人はほ…

年末に向けて夫婦で食事改善のダイエットをしようと思います。
主人はほぼ週休1日の多忙さで、帰りも遅いこともあり、運動は野球のバットで素振りを毎日してます！
私も2人の育児＋母乳育児なのと、運動が得意ではないので、
食事改善でダイエットしようと思います！
ダイエットにおすすめのおかずや献立教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

食事改善なら野菜中心ですが、
温野菜などで付けるソースなどをこだわったりすると続きます！
また炭水化物は太りやすいので
私はお粥にしてましたよ！

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