コメント
退会ユーザー
大人ですよね？
これで食べ過ぎって言ったら1回にご飯2合食べるあたしって…😂
はじめてのママリ🔰
1日1万歩前後歩いてるなら少ないくらい。
1.2時間歩いたり動いたりしていたなら適量。
全く動かなかったとかなら食べ過ぎって感じですかね。
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はじめてのママリ🔰
今日は仕事休みでしたが朝から昼ぐらいまで色々行くとこがあったので自転車漕いだり百貨店を歩いたりしてました💦
ってことは、適量ですね☺️- 11月30日
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はじめてのママリ🔰
それなら全然大丈夫だと思います！♪
- 11月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭♡
- 11月30日
はじめてのママリ🔰
そうです💦
すみません、書き忘れてましたが夜だけサラダとか緩くダイエットしてるんですけど、炭水化物多かったかなぁ。と気になってしまって😖
私も全然たべれます😂
大食いでぶですし😂
夜サラダの反動で朝昼に食べてしまいます💧
退会ユーザー
朝昼に食べる分にはいいと思いますよ！夜減らして運動すれば☺️
はじめてのママリ🔰
運動がなかなかできず…だから痩せないんですよね💧
運動&食事制限が1番ですよね🥹
退会ユーザー
まあ適度に運動は必要だと思いますね😅