ココロ・悩み
体調不良で心臓バクバク、息切れ、不安、吐き気、痛みがあります。要因は排卵日や力仕事かもしれません。対処法を教えてください。
久しぶりに大きいパニックが起きて
不安なんで助けてください😭
排卵日だから？
今日パートで普段しない力仕事をしたからか？
寝ようとしたら急に息ができない！と不安になって
心臓バクバクしてきてでも震えて
体は力抜ける感じがして口の中も乾いて
頭ん中は漠然とした不安と恐怖で
怖すぎてじっとして居られませんでした(;_;)
今30分くらいして体だるいし
下腹と腰と胸あたりが痛いし
吐き気というか気持ち悪いです、、。
- ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡(3歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
ままみ
だいぶ時間たってしまいましたが大丈夫でしょうか？
私自身もパニック障害をもっており、その感覚の辛さわかります。
今は少し落ち着いていますか？
₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
ありがとうございます😭！
辛いですよねかなり。
本気で死ぬんじゃないかと
思ってしまいます。
寝て起きたらすっかり
感覚も忘れて
良くなっていました！
ままみ
良かったです😌✨
ほんと救急車呼ぼうかって考えるほど辛くなりますよね💦
子供いると自由に休んだりなかなか出来ないから辛いところですよね😢
でも良くなっていて安心しました✨