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産後に足の付け根の外側（何らかの筋）が痛む方いませんか?弾発股みたい…
産後に足の付け根の外側（何らかの筋）が痛む方いませんか？
弾発股みたいで、股関節らへんを動かすとコツコツ鳴ってたのですが、最近は鳴らずに痛みます。
体操座りをしてる時に足を曲げたまま内側に動かしたり、スクワットで、下に沈んだ時に痛いです。
一度整骨院に行った時に、妊娠中にインナーマッスルが弱ってそれが影響してると言われました。時間が作れずそれ以降行ってないのですが、、インナーマッスルを鍛えたら良くなるのか…
どうやったら治るのでしょうか。接骨院？整体？どこに行ったら的確に診てもらえるでしょうか(T_T)
- （＾_＾）(2歳10ヶ月, 4歳9ヶ月, 7歳)
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