ココロ・悩み
去年と比べて10キロも太ってしまった💦💦おやつが辞められない🥲食欲抑えたいのに😂
去年と比べて10キロも太ってしまった💦💦
おやつが辞められない🥲
食欲抑えたいのに😂
- はじめてのママリ🔰(5歳11ヶ月)
コメント
チックタック
個人輸入ですがリポドリンはちょっとオススメです
外国の食欲抑制剤ですがわたしは半分に切って飲んでました
副作用もありますがびっくりするほど食欲なくなります
副作用は吐き気と動悸です
友達もありました
でもわたしはそれでもいいから食欲抑えたくて飲んでました！
退会ユーザー
小麦製品などのGI値が高く血糖値が爆上がりしやすいものばかり食べてないですか？☺️
血糖値誤爆上がりするとその分反動で爆下がりします。
そのせいで「血糖値下がった！体がやばい！血糖値上げてくれ〜！」って体が悲鳴を上げてるってことなので、そのせいで食欲が治らなかったりとかがあります😂
お菓子やめなくていいので、食べるものをちょっと変えるだけで食欲はかなり落ち着きますよ！
-
はじめてのママリ🔰
どんなものがおすすめですか？
- 11月19日
-
退会ユーザー
甘いものだと干し芋、マクロビ系のお菓子（クッキーとか色々あります！）、カカオ度高めのチョコレート、米粉の蒸しパンとかですかね（材料混ぜるだけで簡単に出来ます！）🤔
もちろんそればかりではつまらないので、たまにはしっかりとケーキなども🍰♡
私は甘いもの欲しい時はホットケーキをよく作って食べてます！（米粉とベーキングパウダー、卵、砂糖少量を混ぜて蜂蜜だけかけます）
ホットケーキミックスではなく、出来れば手作りで🙇♀️
冷凍しとくとアレンジも効きますし楽ですよ✨
あと、小腹がすいた時はおにぎりもおすすめですよ🍙- 11月19日
はじめてのママリ🔰
吐き気と動悸は強いですか？
チックタック
これは人によるんですが
私は元々薬系だいたい吐き気と動悸と手の震えがでる
そうなる体質なので😂慣れてますが、辛かったです
友達は少し動悸と手の震えあるっていってました！もう1人は全然何も無いけど少し気持ち悪いかなーていってました
でも半錠とかにしてしまえば副作用も少し抑えられると思います
簡単に食欲無くすのって難しいですし
確実に飲めば痩せる薬なので…何を犠牲にするかです。。