はじめてのママリ
頻回授乳してたら増えましたが、やはり長時間あげない日が増えると出が悪くなるので搾乳してます！
産院で、哺乳瓶に直接手で絞りながら搾乳しても良いと教わったのだ、哺乳瓶に乳首をいれてとにかくおっばいをしごくような感じで、5分ずつ交互で出るだやったりすると良いと思います☺️
もんすたぁ
白米を食べる…！！
お米食べてる時は、おっぱいがツーンとなって母乳が作られてる（出てる？）感覚になることが多かったです！
あとは、ひたすら吸わせる、間隔空く時は搾乳する、ですね。
はじめてのママリ🔰
頻回授乳と、桶谷式マッサージしたらビュンビュン出るようになりました！
れんママ🔰
母乳は飲ませたら飲ませただけ作られるので、2~3時間おきに授乳してました。
退会ユーザー
白米がかなり効果ありました！！
あとは小児科の先生に夕方以降の水分摂取増やしてみてと言われそれも効果ありました🙆♀️
退会ユーザー
1日15回くらい授乳してたら1ヶ月半頃ら完母になりました！
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