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みー
妊娠・出産

食べ過ぎて満腹感がない。体重増やさないでと言われるが、我慢が辛い。次の検診で怒られるかも。お腹パンパンで困っています。

食べても食べても満腹感がなく…
でも、これといったあれが食べたい~とかはないのについ食べてしまう😵
先生からはもう体重増やさないでね😒
ずっと我慢すれってわけじゃないんだから!
後1.2週間なんだから我慢してって簡単に言われたけど…😅💦
どーしよう次の検診で怒られる😣💦⤵
お腹パンパンでヤバすぎです😰

コメント

けるびむ

サラダ(いもとかカボチャとか入ってないもの)とか、野菜スティックとかを準備しておいて、食べたくなったらそれを食べるとかどうですか?

生野菜だとしっかり噛まないといけないので、食べるの結構疲れまて満足できるかも(笑)
身体冷やすかもなので、温かい飲み物と一緒に(^-^*)

ちなみに私は体重対策で、ちょっといいエクストラバージンオリーブオイルとゆずぽんでサラダをモリモリ食べてから食事とってます(笑)

  • みー

    みー

    色々教えてくれてありがとうございます😊
    みんなちゃんとしてるんですね😅💦
    何も気をつけてないので反省です😣

    • 12月26日
deleted user

私も臨月は満腹感どっかいってしまって笑
なにか食べたいなて時はルイボスティーをホットで飲んでました!
暖かい飲み物飲むと食べたいのが少しましになりました◡̈
トイレ近くなりますが笑

  • みー

    みー

    ありがとうございます😊
    温かい飲み物ですね👍
    もう本当に胃が底なしで困っています😅💦

    • 12月26日