コメント
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5ヶ月目に突入して体重4キロ落ちたけど、胃の病気になりさらに11キロ落ちました😇
なのでシーコーヒーやめました💦
退会ユーザー
置き換えにしたりダイエット目的には使ってませんがたまにクセの強いコーヒーなどに竹すみパウダーを少量入れて飲んでます💕
浄水に混ぜてそのまま飲んだりしますが連日飲む事もあったり1度飲んだら日にちは開けるようにして長期に渡っては飲み続けないようにしてます😊
デトックスとしてたまに取り入れたり、歯磨き粉に混ぜると歯のホワイトニング効果や口臭体臭予防にもなるので試しに1つ買っておくのもアリだと思います💕
バターコーヒーはどうでしょうか？🧈
身体が車だとしたらコーヒーがエンジン、糖がないと空回りするので良質な糖を入れてエネルギーチャージすると痩せやすくなります😊
グラスフェットバターかギーオイル、に純黒糖粉末を入れるのがおすすめです💕
加工黒糖ではなく純黒糖で探してみてください👏
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ママリ
ありがとうございます!!
ギーオイル聞いたことがある気がします!!
今ヨガに取り入れられている筋トレとかで基礎代謝をあげるのをしていて、筋肉量でか体重増えてしまってそこから落ちずにいます…🥲- 11月16日
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退会ユーザー
ヨガと関係性の深いアーユルヴェーダでもギーは大切にされている油です🧈
糖は制限しない方が痩せるのですが、代替医療師vanillaさんという方のアメブロで身体に取り入れたものが身体の中でどのような反応が起こるのか詳しく解説されていて代謝を上げるヒントが散りばめられているのでおすすめです✨
vanillaさんはvanillafavoriteというアカウントでインスタもやっていてインスタライブで身体の事を話されています💕
身体の状態によってはダイエットの前に身体を整える事が優先だったりするので良かったら見てみてください👀
糖や油などの質を見直して身体を整えていたら代謝が上がってきて冷え性も改善して、運動なしで気づいたら体重が落ちました😊💕- 11月16日
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ママリ
すごくご丁寧にありがとうございます!!
結構ズボラなのでそこまで出来るかって所から始まるのですが、できる所からやってみたいと思います✨- 11月16日
ママリ
えー体調大丈夫ですか??💦
置き換えでしたっけ??😭
あまり身体には良くないんですかね💦
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置き換えかは忘れちゃいましたが3年前くらいにのんでたので💦
でもシーコーヒーは胃が悪くなるって言ってる人いた気がします😭
ママリ
そうなんですね…💦
わたし胃腸が弱いので念の為にやめておきます💦
貴重なご意見ありがとうございました🙇♀️
胃の調子良くなりますように💦