3歳10ヶ月の女の子で、体重が12.8kg。食事は好き嫌いが激しく、主に炭水化物中心。食パンやクロワッサン、麺類は何でも食べるが、野菜はコーンときゅうりだけ。食事内容についてアドバイスをお願いします。
3歳10ヶ月の女の子です。
幼稚園で測ったら、体重が12.8kgでした。
毎月測ってもらってるのですが、なかなか増えません。
普段は、好きなものしか食べず、好き嫌いばかりしてます😩💦
白米が好きで、おかずは唐揚げ、鮭、卵焼き、ウインナーは必ず食べてくれますが、他には食パン、クロワッサン、麺類は何でも食べます😊
野菜はコーン、きゅうりだけです😂
スープや、味噌汁も日によります。
炭水化物ばかりです。
食事は、こんなんでいいのでしょうか？
アドバイスお願いします🤲
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ぴ
うちの子は、もっと体重少ないのですが😢😢
体重増やすにはタンパク質がいいと聞きました！
お肉やお魚、たまご、乳製品、大豆製品などを多めにあげるといいらしいです。
ゆき(o^^o)
成長曲線からは外れているんですか？
果物はたべないですか？
うちも偏食がすごく、しかも果物はたべないんです。
タンパク質だけで、体重増やしているみたいです。
卵はアレルギーです。
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はじめてのママリ🔰
果物は、りんごとバナナのみです😩
スイカは毎年食べてたのに、季節ものは忘れてしまうんでしょうね😅
ポトフも2歳まではスープにして食べてたのに、食べなくなりました💦- 11月16日
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ゆき(o^^o)
15.5キロあります。
身長が成長曲線ど真ん中より少し下回るので、小さいです。
娘の体は、牛乳、魚、肉、納豆でできています。
こんにゃく、ちくわ、ハム、ベーコン、かまぼこが大好きです。
最近は、もずく、のりにハマってます。
牛乳の飲み過ぎは、、太ります。。- 11月16日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 11月16日
ルナ
驚きました
体重よりも、子供の身体づくりに必要なミネラルやビタミンが、かなり不足しているので、とても心配です。。
コーンはお野菜というより、物質的には主に炭水化物です。他の国では主食になってるトルティーヤの主原料だったりしますよ🌽
脱線しましたが、野菜や果物のミネラルは、たまにでよいので色んなものを摂取させてあげるべきです。
もちろん、食べないからと
すぐ諦めてウインナーばかり与える保護者も多いと思いますが、お料理を少し工夫すれば良いだけです。
卵焼きはスパニッシュオムレツ、パン類には生野菜を挟んだサンドイッチに、麺類だって具沢山にできます。汁物には豚汁やミネストローネ、ミートソースパスタにも茄子やキノコ、人参やトマトも入れられます。
そんなに難しい事ではないと思います🍽
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はじめてのママリ🔰
サンドイッチ好きじゃないですね😂
野菜が入ってると嫌がるので、コロッケなど揚げ物は好きなので混ぜてみようと思います！- 11月16日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
タンパク質なんですね！
乳製品、大豆摂るようにしてみようと思います🤲