コメント
はじめてのママリ🔰
免疫力はやっぱり日々の食事が大事ですよね☺️
重ね煮は身体にいい調理法なので、おすすめです✨
ママリ
ビタミンを摂るようにしていて
必ずフルーツを毎朝
いろいろな種類であげてます☺️
風邪全然ひかないです！
熱がほんとに出ないです🫶🏻
はじめてのママリ🔰
腸活は免疫アップに良いと聞きます☺️
我が家は納豆、お味噌汁、などを毎日食べ、ジュースではなく米糀甘酒を飲ませています💡
あとは、私自身ですが最近松葉茶を飲み始めました！
こちらも免疫力を高める効果があるみたいです。
食べ物以外だとスイミングは凄く良いですよ☺️
私も元々喘息持ちで、保育園時代は月の半分を休むくらい身体が弱かったのに喘息も治って小学生になると年に1回休むかどうかくらいになりました✨
子供たちもスイミングをしていますが、始めてから風邪を引きにくくなった気がします☺️
ぷう
ありがとうございます！
煮る料理は助かります😋
見てみたいとおもいます！ありがとうございます💕