コメント
すし16
私は腰痛の時は、痛みが軽くなるまでは、抱っこをなるべく控え
鎮痛剤で痛みをごまかしてました(´；ω；`)
授乳とお風呂は痛みとの戦いでしたが💦
あと、腹筋を意識して、足を使い
腰への負担を少なくする様につとめました
痛みが軽くなったら、腰痛ストレッチや
腹筋をつける、筋トレを始めて下さい
私は幸い、腰痛で病院に行けたので
こんな感じで、病院では言われました
腰痛の中の子育て大変ですが頑張ってください(´；ω；`)！！
ゆりまま
私も痛いなと腰痛を感じる時期もありましたが、いつの間にか治っていました！
答えになっておらず、ごめんなさい。
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MMM
全然ですっ!！
返信ありがとうございますっ☆
直ることしんじて
もお少し辛抱してみますっ!！- 12月24日
MMM
同じく授乳中がきついですっ(><)
ストレッチやってみますっ
がんばれますっ(^^)(><)
ありがとうございますっ☆