コメント
はじめてのママリ
現在臨月37週で、妊娠前から+8.7kgです✊🍀
浮腫んではいないでしょうか？
浮腫むと体重に影響がでたので、漢方薬を処方してもらいました👍
マクドナルド、美味しいですよねー！わかります😭💝
hさんの妊娠前のBMIがわならないのでなんとも言えませんが、ダイエットはおすすめできないので、キープされるのが良いと思います🍀
私は基本的に玄米食なのですが、夜は玄米を抜いてサラダと味噌汁から食べてました🍽
くまこ
私は一回めっちゃ体重増えちゃった時に浮腫だと思うから水分多めに取ってこまめにおしっこ出してねって言われました。尿検査の蛋白も＋ーだったのでなるべく横になっててねーと言われました。
ダイエットしよう！と言う感じではなく生活習慣整えよう！って感じにするといいと思います。
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h
浮腫はこまめにマッサージした方がいいですか？
- 11月8日
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くまこ
マッサージは全くしませんでした。足を少し上げて横になってねと言われたのでその通りにしてました。
- 11月8日
h
足のむくみはかなりあります😭