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ゆ
雑談・つぶやき

腰周りの肉とお尻の肉が同じで後ろから見るとお尻が二つあると言われる…

腰周りの肉とお尻の肉が同じで後ろから見るとお尻が二つあると言われるくらい腰周りにお肉がついてるタイプの私です。
そこでダイエットしたくコアリズムをしようと思ってます。
コアリズムした方コツなど教えてください

コメント

ざびこぎ

コアリズムやってました!
物凄く疲れますが、成果はでます!
サンバのリズムなど、足が複雑な部分もありますが、難しければ無理して足はやりませんでした⭐️
お腹に力をいれることに集中し、とにかく楽しんでやりました(*´꒳`*)

  • ゆ

    意識したらいいんですね!
    難しそう~(´;ω;`)

    • 12月22日
  • ざびこぎ

    ざびこぎ

    最初は難しいですが、コアリズムのお姉さんたちが説明してくれます!(笑)
    私は、みんなが盛り上がっている時にまるで同じ空間にいるように、受け答えしながらやりました(*≧∀≦*)(笑)

    • 12月22日