歯に詳しい方へ相談です。口内炎が痛くて困っています。歯ぎしりで口内炎ができやすいので、マウスピースの提案が欲しいです。他にいい方法はありますか？
歯科衛生士さん等、歯に詳しい方いらっしゃいますか？
私自身昔から開咬＋舌が長く、最近ストレスが溜まっているのか起きると舌の側面が傷ついています。
口内炎になりやすいタイプなので、歯医者さんでもらった口内炎の薬を塗って何とか凌いでいるのですが痛いです😭
定期的に通ってる歯医者さんでは、歯ぎしりは指摘されるもののマウスピースなどの話は出ません。
こちらから提案した方がいいでしょうか？
また他にもいい方法はありますか？
(小学生のときに噛み合わせが悪く矯正しましたが、一度きれいになっても何年かしたら開咬になりました。舌が長くて無意識に押しているせいだと思うので、矯正は諦めています。)
- 三つ葉(2歳11ヶ月, 6歳)
コメント
花子
歯科衛生士しています。
ご自身でも自覚あるように舌で押している癖（舌突出癖）があると矯正しても後戻りするのでしなくて正解です★
朝起きて顎が痛いとか口が開きにくいようならマウスピース作製を希望して作ってもらっても良いとおもいますが、あくまでマウスピースは夜寝てる間に歯を守る為のものです。
夜噛み締めている方は日中起きてる時も噛み締めたり歯に負担かかっている事が多いです。
（特に開咬の場合は、奥歯に負担がかかりやすいです。）
なので日中噛み締め癖がないか意識したり、舌を正しいポジションにおいて唇を閉じる練習も必要かと思います。
口内炎がよくできるとの事ですが、開咬➕噛み締めで唾液量減少、口腔内細菌増殖が原因と考えられるので舌ポジションを意識したら唾液量も増えて口内炎もできなくなる可能性大です。
※勿論、歯磨き、フロスで毎日のケアが大前提です。
最後に、マウスピース作製希望するなら作製したら何がメリットか等、詳しく聞いた方が良いです。
ママリ
歯科衛生士です🦷
舌の側面に傷がつくということは舌の置いている位置がよくない証拠です💦
本来、舌の先は上の前歯の裏側についている状態が安静な状態で舌が少し上に上がっているので舌の側面に歯が当たることはありません。
寝てる間に舌が下がってしまう方は日中もその状態の可能性が高いので、まずは日中も舌の位置を気をつけてみてください☺️
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三つ葉
ありがとうございます✨
前から気をつけてはいるんですが、舌を前歯の裏側につけるのがかなり意識しないとできなくて、気づくと下の歯の裏側か前歯の隙間から出ている感じです🥺
舌が鼻に届くくらい長くて😭
こんなこと言ってもしょうがないんですけど、本当にこの舌のせいで辛いことだらけです😵- 11月4日
三つ葉
詳しくありがとうございます！
なるほど…舌を守るものではなく歯を守るものですもんね🤔
ご指摘の通り、奥歯に負担がかかっていて奥歯の根本が欠けることもあって詰め物をしてもらっています💦
舌の場所は日中意識しているのですが、子どもたちに挟まれながら寝るのがなかなかのストレスらしく、夜中はできてなさそうです🥲でも頑張ってみます。
歯磨きとフロスは好きなのでこれからも続けます✨
今度歯医者さんに行ったら少し聞いてみようと思います！
ありがとうございました😊