妊娠30週の初妊婦が体重増加と血圧上昇で悩んでいます。減塩や食事改善で対策しているが効果がなく、旦那の助言に不満を感じています。皆さんはどのように対処していますか？
吐き出させて下さい…。
不快に思われたら申し訳ございません、
30週、初妊婦です。
切迫気味と言われていたので、
仕事も早めに産休をもらい自宅で安静にしていました。
27週あたりから急激に体重増加、血圧上昇し始めてまして、
その時に先生から体重と塩分気をつけてと言われたのと、
朝と夜に体重測定と血圧を測る事になりました。
気をつけていても毎日体重は増えるし、
血圧もどんどん上がって行きます…。
減塩の物を使ってみたり、炭水化物を減らして野菜など中心に食べてみたりなど色々試してます。
なのに今日またどーんと体重増加、血圧上昇してしまいました。
なんで？！って気持ちでいっぱいです。
旦那に相談してももう少し努力してみたら？など言われます。
何をすればいいのか一緒に考えて欲しかったのに…
皆さんはどのように気をつけていらっしゃいますか？💦
教えて頂けたらと思います…。
申し訳ないですが、頑張りが足りないなどのコメントは控えていただきたいです…。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
はちみつ
浮腫じゃないですかね？
血圧が高いとの事なので浮腫が出て体重が増えてる可能性もありますよ💦
効くかはわからないですが、漢方なら飲めるものもあるので先生に相談してみるのもいいかもしれません。
ama
私も上の子妊娠時、後期に浮腫で体重増加し血圧も少し上がったので産休中ずっと安静でした😭
主さんはどこまで安静にされてますか？
切迫ではなかった私のレベルで、先生から家事もできるだけしちゃダメと言われてました。
主さんもしかして頑張りすぎてませんか？💦😭
寒くなってきたので身体冷やさないようにご自愛くださいね💦
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
同じような方がいて少しホッとしました😭
私もなるべく動く事は避けて、
横になってて下さいと言われました。
子宮頸管が短めなので💦💦
頑張りすぎ…そんなお優しい言葉かけてもらえるなんて思いもしなかったです。
ありがとうございます😭😭- 11月2日
はじめてのママリ
切迫で入院していましたが、味付けは塩、醤油、ソース、ドレッシング等ほぼ使われてない？ってくらい薄かったです。お酢やレモン等の味付けが多かったです🤔
私は切迫退院して普通の食事に戻ったら１週間で体重５kg増え（一気に浮腫み）、血圧も上がりました😂その後すぐに出産したので良かったですが、、。
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
入院されてたんですね💦
私よりもっと大変だったのに弱音吐いてすいません😭
なるほど、お酢やレモンなどの味付けはいいんですね！✨
ありがとうございます！
参考にしてみます！
やはり気をつけていても、市販の物などは太りやすいですよね😔
今朝も血圧測ったのですが高かったので次の健診が少し恐怖です💦- 11月3日
はじめてのママリ🔰
気づかないうちに塩分取ってると思われます🤔
水を飲む
小豆茶おすすめです！
ストレッチをする
買ったものを食べず、
お肉チン
や、
野菜はそのままたべる！
とにかく味付けしない。
おやつはバナナか冷凍さつまいもを冷たいままおすすめです
妊婦用の着圧ソックスをひたすらはく
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やはり気が付かないうちに摂取してしまってるんですね…💦
アドバイスありがとうございます！
さっそく教えていただいたものを試してみたいと思います✨
ありがとうございます！！！！- 11月4日
ママリ
お水たくさん飲んでますか？！
体重が増えるからと飲まないと逆効果のようです！
減塩のものでもだめなら、野菜の味が強いものとお出汁などで工夫してなるべく塩分を減らし、カリウムのある食材を結局的に食べたら少し良くなるかもしれません！
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
体重増えるからとあまり飲んでなかったです💦💦
それもダメだったんですね！😳💦
アドバイスありがとうございます！
積極的に野菜など摂るようにしたいと思います！！✨- 11月7日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
そうなんですね！
浮腫も結構あるんです…💦
ありがとうございます！！！
自分では何をどうしたらいいのか思考回路が止まってたのでありがたいです！！
先生に相談してみようと思います。