昨日の検診で赤ちゃんのお腹周りが小さいと言われ、カルシウムを摂るように言われました。ササミを食べているが、お腹が早く満たされ、体重も増えてしまいます。どうしたらいいですか？

Question

妊娠・出産

昨日検診行ってきたんですが
赤ちゃんのお腹周りが小さいと言われ
ご飯よりカルシウムをとるようにと言われ
ササミなどを食べるようにしてるのですが
お腹のヘリがはやく食べてしまいそーになったりします。
体重も１ヶ月２キロくらい増えてしまいます。
どーすればいいんですか？

あーちむ

ササミが1番いいと言われたので食べてます。
- 12月21日
ポコ太郎

ササミってほぼタンパク質なのでカルシウム全然ないと思うのですが、カロリー低くて腹持ちがいい食材ということでササミを勧められたんですかね？！(>_<)
お腹空いたときに低カロリーなものを食べたり、あったかい物を飲んだりすると空腹感紛れると思いますよ^ ^
- 12月21日
あーちむ

そーなんですか？
お腹周りが小さいみたいで。
してみます
- 12月21日
ポコ太郎

ササミは低カロリーでタンパク質豊富なので、アスリートとかよく食べてるイメージですw
- 12月21日
あーちむ

赤ちゃんが小さいってことは成長してないってことですよね。
カルシウムをとったがいいんですか？
それともタンパク質なのでしょうか？
- 12月21日
ポコ太郎

私は医者じゃないのでそこまではわからないですが、お医者さんはカルシウムを摂ったほうが良いって言ってたんですよね？
そしたらササミよりも小魚とかのほうが断然カルシウム摂れますけどね…(´･ω･`)
- 12月21日
あーちむ

分かりました
- 12月21日

子泣きばばぁ · Answer 2 · 2016-12-21T21:30:41+09:00

子泣きばばぁ

ササミってカルシウムあるんですか？
どっちかといえば小魚とかの方がありそうですけど？

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