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羊のショーン
その他の疑問

最近、私の便が固いです(o_o)毎日出てますが固すぎて出すのに苦労してま…

最近、私の便が固いです(o_o)
汚い話ですみません…
毎日出てますが固すぎて出すのに
苦労してます💦
食生活は妊娠前と変りません。
何かいい食べ物とかありますか?

以前、母がゴボウ茶がいいとか言って
飲んでましたが飲みなれず
やめましたが今日また飲み始めました。

コメント

масо*゜

ヨーグルトのラクトフェリンを毎日摂ってます♪
ルイボスティーは苦手ですか?
便秘もなく、毎日快便です♪

  • 羊のショーン

    羊のショーン

    コメントありがとうございます!
    ラクトフェリン食べてみます(o^^o)
    ルイボスティーお店に売ってますか?
    ネットしかないのかな?

    • 12月21日
  • масо*゜

    масо*゜

    ルイボスはLUPICIAでよく買ってます♪コストコにも売ってますよ✨

    • 12月21日
  • 羊のショーン

    羊のショーン

    コストコ…
    田舎なのでありません😂笑
    ありがとうございます😊

    • 12月21日
KANA

意外と知られていないのが
柑橘系の飲み物

私はお茶ばっかり飲んでると
硬くなります( ;∀;)
毎朝100%オレンジジュースと
ヤクルト1本飲んでます
つるんです(笑)

あ、ヤクルトはなんとなく
風邪予防で飲んでます( ・∇・)

  • 羊のショーン

    羊のショーン

    100%オレンジ苦手なんです(o_o)
    ヤクルトいいかもですね!(*´꒳`*)
    飲んでみます(o^^o)

    • 12月21日
tarohana

食事にキノコ類や納豆を取り入れられるといいと思います🎵

  • 羊のショーン

    羊のショーン

    コメントありがとうございます!
    私の嫌いな物ばかり…笑
    好き嫌いせず食べろってことですね😂笑

    • 12月21日