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ママリ初心者🔰
家事・料理

おやきやおにぎりを多く食べても良いでしょうか。片栗粉や小麦粉の過剰摂取はありますか。また、これらを使わないレシピはありますか。

おやきとかおにぎりしか食べないようになってきました。おやきを何種類も1回の食事にあげても良いのでしょうか?
片栗粉、小麦粉などの過剰摂取とかありますか?
またこれらを使わない固形のようなレシピってありますでしょうか?

コメント

ママ

そういう時期、きますよね🥲
ママさんのストレスすごいとお察しします💦

片栗粉や小麦粉が多いかなと思ったら、いろいろ具材を混ぜたご飯だけを焼いてあげたりするだけでもいいと思いますよ😊

  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    ありがとうございます。元々あまり食べないのに、さらに食べないと難しいです🥺

    具材とご飯だけを焼くのでもいいんですね!それでいいんですね👏

    • 10月27日
はじめてのママリ🔰

小麦に偏るのが気になったので、粉を米粉に置き換えたりしてます!

米粉で、おやき、パンケーキ、お好み焼きをつくったりです。

あとはオムレツを具沢山にするとかですかね🤔
固形と言えば案外木綿豆腐も手掴みで食べれてます🙆‍♀️

8ヶ月の頃に手積みでしか食べてくれなくなったので、おやきを何種類もあげたりもしてました🙆‍♀️

  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    ありがとうございます!
    米粉だと安心ですかね???

    オムレツなるほど!木綿豆腐もそうなんですね🙄試してみます✨

    そういうのやっぱりありますよね🫥

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    米粉だとお米なので、白米食べてるのと一緒かなあと思ってます😃

    • 10月27日
  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    なるほど!今日米粉買ってきました!
    おやきとか小麦粉って書いてあるレシピを米粉に変えるだけでいいんですよね?

    • 10月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんな感じでざっくりでやってみてました🙆‍♀️ ネットでも検索したらレシピ出てきそうです!

    • 10月27日
  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    ありがとうございます!
    米粉で検索してみます!

    • 10月28日
はじめてのママリ🔰

小麦粉は、あんまり摂りすぎない方がいいですよね…💡

基本的に娘には米粉使ってます!
米粉の蒸しパンとか♡

蒸しパンにうすーくジャム塗ったり
生地にきな粉とかかぼちゃパウダー混ぜたりしています☺️✨✨

  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    コメントありがとうございます!
    やっぱりとりすぎない方がいいんですね🥺

    米粉ですか!料理全然わからないので米粉レシピ調べてみます!

    • 10月27日
まま

うちは小麦と卵アレルギーなので調べて作ってます!
グルテンフリーで調べると結構出てくるので調べてみてください😊
片栗粉はわからないですが、小麦粉はあまり良くないかなと思います…

  • ママリ初心者🔰

    ママリ初心者🔰

    コメントありがとうございます!
    やっぱりよくないんですね😵‍💫そうか!グルテンフリーで調べたらいいですね👏助かりました!

    • 10月27日