離乳食で納豆を5分ほど茹でてしまったんですが大丈夫でしょうか？😱栄養素とびまくりですかね😭

お湯や水を混ぜると、ネバネバが減って食べさせやすいですよ♪

よぼど初期の離乳食でなければ、茹でる必要もないですよ。

また、栄養の観点でもあまり気にしなくても良いです。
栄養はミルクや母乳で補えるのと、離乳食はアレルギーチェックの為にあるものなので、調理方法による栄養素の偏りなどはあまり神経質に考えなくても良いものです。

８ヶ月頃なら穀物と魚や肉類、里芋や果物、醤油や味噌など大豆製品を食べて問題ないか様子見したいですね。

• 10月24日