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おうたむ
サプリ・健康

本日大事な予定があるのですが緊張してたのか昨晩全然眠れなくて寝不足…

本日大事な予定があるのですが
緊張してたのか昨晩全然眠れなくて
寝不足で頭痛や胃もたれ、ふわふわ感などがあり
やばいです😭😭😭
今晩はやく寝るとしても
大事な予定を体調良く過ごしたいんですが
なにか体調良くなる方法ないですかね？
寝る以外で💦

コメント

ママ7年生

私も頭痛・胃もたれ・吐き気とかよくなるんですが、そういう時は解熱鎮痛薬と胃薬(胃粘膜保護系)を一緒に飲んで、30分ほど安静にしてると体調良くなってきます😊

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