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筋トレと食事改善を初めて1ヶ月半、、ここ数日、食事も特に食べすぎたり…

筋トレと食事改善を初めて1ヶ月半、、
ここ数日、食事も特に食べすぎたり、甘いものとか食べた訳でもないこになぜか体重が元に戻ってきてます😭
仕事が激務で動きまくってるはずなのになぜ、、、😭

減らない
なら、停滞期かな？って思いますが、増えてる（ダイエット開始時よりはマイナスですが）のはなんででしょう😱
筋トレしてるから筋肉が増えた…？それとも身体の慣れ…？😱

筋トレ自体はやっぱり3ヶ月くらい続かないと見た目わかんないですよね😇

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