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YKM
妊娠・出産

陣痛時の痛みを和らげる方法と、子宮口を開きやすい体制について教えてください。

今、4分間隔で陣痛が来ています。
痛みが来た時、どのようなことをしたら痛みが紛れますか?
また痛みが来た時、どのような体制でいると赤ちゃんが下りてきて子宮口が開きやすいですか?

コメント

deleted user

もう少しですね!!!

あぐらをかく姿勢で深呼吸がいいみたいですよ!

頑張って下さい(*´艸`*)

  • YKM

    YKM

    コメントありがとうございます♡

    あのあと無事に出産する事ができました‼︎

    やっぱり痛くて痛くて、終わりの見えない痛みに何度もへこたれそうになりましたが最後まで乗り切れました( ; ; )

    ありがとうございました‼︎

    • 12月20日
  • deleted user

    退会ユーザー


    わぁ♡(* ´ ▽ ` *)♡
    おめでとうございます!!

    (*’ω’ノノ゙☆パチパチ
       (*’ω’ノノ゙☆パチパチ
     (*’ω’ノノ゙☆パチパチ

    やっぱり痛いですよね~💦

    今はゆっくり休んで下さい!
    おめでとうございます!

    • 12月20日
三姉妹ママじゅん

私は、スクワットしたら下がってきました。ヒッヒッフーと呼吸をすると痛みが和らぎました❗

  • YKM

    YKM

    コメントありがとうございます( ^ω^ )

    あのあと無事に出産できました♡

    回数を重ねるごとに冷静でいられる自分があったからこそ、3回目の今回のお産が1番痛かった気がします…。

    ありがとうございました( ; ; )♡

    • 12月20日
  • 三姉妹ママじゅん

    三姉妹ママじゅん

    おめでとうございます❤ゆっくり体休めてくださいね✨自分の事のように嬉しい❗

    • 12月20日