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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活中、適度な運動としてツバメダンスは適しているか？筋トレの内容も知りたいです。楽しく体を動かす方法を教えてください。

妊活中、"適度な運動"とよく言われますが、

娘とYouTubeを見ながら、"ツバメダンスを全力で踊る"

は適度な運動でしょうか？？(笑)

とにかく、だらだらばっかりしすぎず、
楽しく体動かせるようにしようと🤣🤣

ちなみに、筋トレともよく聞きますが、
どんな内容のものをされているのかも教えて頂きたいです🥹

よろしくお願いします！

コメント

あや

いいと思います！想像したら可愛らしいです🥰✨

うちはちょっと前に流行ったHANDCLAPを子供と一緒にやると結構ヘトヘトになります😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🤣💕(笑)

    ハンドクラップ！あれ疲れますよね🤣それも取り入れようかな🫶

    • 10月17日
deleted user

YouTubeの2〜3分筋トレ動画1〜3本やってます！やりたくなーと言う時は寝る前ストレッチ、起きたらストレッチみたいなゆるーいストレッチしてます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    YouTubeの筋トレやってはるんですね！✨私も明日からそれ取り入れますー🫶
    ありがとうございます💕

    • 10月17日

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