はじめてのママリ🔰
寝たふりしてる間、目玉をぎょろぎょろ動かしてます😂
ボンジュール
太ももツネり軽くマッサージ(痛気持ちいいくらい)
足ツボ(かなり痛め)、足ツボは足の指で反対の足のくるぶし辺りをよく押してます。
不思議とこれをしてから、眠気が飛ぶだけではなく、太ももやふくらはぎがスッキリしました。
ので、寝かしつけ関係なく最近はしてます。
この辺は個人差があるかとは思いますが💦ついつい寝落ちしてしまいますよね…。
ジジ
目を閉じるともう寝てしまいますよね🤣
コメント