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オムハンバーグ
妊娠・出産

産後の恥骨痛に悩んでいます。トコチャンベルトをしていますが、他に楽になる方法はありますか？

産後の恥骨痛あった方、対応はどうしてましたか？

産後直後だし、今回は４０００近くのビックさんだったこともあるのか恥骨がとても痛いです。

トコチャンベルトはしてますが、少しでも楽になる方法はありますか？

コメント

はるか

おめでとうございます🎉
3人目、ベルトしてても痛くて退院するまでほぼ歩けませんでした🤣
助産師さんたちには、リハビリだよ〜！と無理に歩かせられました🥲
我慢するしかないそうです💦
気づいた時には痛みはなくなってました！

  • オムハンバーグ

    オムハンバーグ

    わ！心強いコメント！嬉しいです！😭❤️
    ありがとうございます❤️

    本当に歩くのがしんどくて
    靴下はくのとか、ひねる動きもピキピキ言うので、落ち込んでました😅
    ちなみに骨盤矯正とかトレーニングとかしましたか？👀

    • 10月14日
  • オムハンバーグ

    オムハンバーグ

    なるほど❗私も行ってみます！
    ありがとうございました❗

    • 10月14日
  • はるか

    はるか

    少し前までは月1くらいで骨盤矯正に行ってましたが末っ子が場所見知りや後追いが始まってからは中々行けなくなってしまって🥺
    お家でストレッチしてます💦

    • 10月14日

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