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明後日で出産から1ヶ月になります。骨盤の痛み、なくなっていたのです…

明後日で出産から1ヶ月になります。
骨盤の痛み、なくなっていたのですが
昨日から再開してしまいました😭
慌てて骨盤ベルトを着けましたが、、
骨盤矯正は産後2ヶ月になってから通おうと思っています。
それまでに何か改善できる方法はないでしょうか??

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