コメント
ままり
自分が着てた服をすぐ隣に置いておく、大きい抱き枕を側に置く、ホワイトノイズかける、でうちは起きなくなりました🥰
はじめてのママリ🔰
お疲れ様です！！
すぐ起きてしまうのツラいですよね😭
うちもすぐ起きてしまう時期ありました。
・寝る前のルーティンを作る
・寝る前の生活の改善(部屋を暗くする、換気するなど)
・完全に寝ても10〜15分そのまま添い寝する
これをやったら気がついたら起きることが無くなりました。
参考までに☺️
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らな
寝る前の生活改善もしかしたらできてないかもしれません！
寝床がベビーベッドなので難しいですが出来ればないってから添い寝したいところですね_φ(･_･
参考にさせていただきます！ありがとうございます！- 10月10日
らな
私の服を置いてみたのですがダメでした😭何度もチャレンジしてみます！
抱き枕、ホワイトノイズまだなので、やってみます！
ありがとうございます！