コメント
ジェーン
同じくです！
米はお茶碗一杯半は食べてると思います😂
おかずももいくらでも食べられるので、肉野菜炒めはきのこたっぷりにしたり、厚揚げでお肉の代用？かさまししたりしてます😊
これからは寒くなるので野菜たっぷりの豚汁にしようと思います😊
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すずき
やっぱりそうですよね💦
食べたかったら食べるものをヘルシー、ローカロリーのものにしないとヤバそうですよね😭
わたしも意識しようと思います💦
ジェーン
うちの旦那が揚げ物をあんまり好んで食べない人なので、私もあまり食べなくなって体重おさえられてるのかもです！
唐揚げ、ポテトフライあたりはまぁまぁ食べますが、トンカツ、コロッケ等はだいぶ頻度下がりました。大好物なんですけどね😋
焼いた肉はいつも食べてます😊