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ゆかち
ココロ・悩み

生理前の情緒不安定、どうやって乗り越えてますか?

生理前の情緒不安定、どうやって乗り越えてますか?

コメント

にぽ

甘いもの食べる、ホットドリンクを飲む などして落ち着かせたり、
もういっそ 号泣したり、
クッション殴ったり、
してました笑笑

  • にぽ

    にぽ

    後はイヤホンをつけて 落ち着く音楽を聞いたり👌🏽

    • 10月9日
気ままなmama♡

もうなるようになれ状態です。笑。
家族には月1回のイライラ期間入りました。はいママはすぐ怒りますからねー、1週間くらいきをつけてねーって報告しときます