コメント
はじめてのママリ🔰
重心でどうしても下に下がってしまうので、猫のポーズ(四つん這いで肘をついて、お尻は上げて頭や肩を下げる)をすると上に上がりますよ。
腰痛予防にもなるし、逆子対策にもなるのでぜひ♪
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ri
ありがとうございます😭😭
やってみます