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ヒマリ🔰
妊娠・出産

つわり対策についてアドバイスください。現在は軽度のつわりで、麺類が食べやすいです。アイスボックスを食べたり、冷えピタを貼ると少し楽になります。

つわりの時に良い食べ物、良いこと教えてください🙇‍♀️✨

今6w3dですが
二日酔いみたいなムカムカ、気分不良、寒気、頭痛
時々吐くことがあります😭
まだ麺類は食べやすいです🍜

現状、軽度ではあると思いますが
これから不安もあるので
皆さんなりの対策があればアドバイス頂きたいです😖✨

・アイスボックスを食べる
・冷えピタを貼る
上記で、少し楽になります🥺

コメント

ママリ

冷凍パスタはよく食べてました😅
イチゴやバナナも食べてました!
医者からはこんな時こそ少量でカロリーのあるチョコレートなどのお菓子が良いと言われました!
とにかく食べれるもの食べてお大事にしてください!

  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    冷凍パスタ🍝!
    買っておこうと思います😭✨
    チョコレートってダメだと思ってましたが、良いんですね😳
    フルーツも食べれそうなら
    試してみます🙇‍♀️
    ありがとうございます😭❣️

    • 10月5日
  • ママリ

    ママリ

    チョコレートはカフェイン入ってますけど、致死量並みにドカ食いしなきゃ大丈夫ですよ😊
    私は明治のザ・チョコレートを買って食べてました💦
    小分けになってるので管理しやすいし美味しいです😊

    • 10月5日
  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    そうなんですね😖✨
    商品名までありがとうございます🥺❣️
    ハッピーターンを
    時々食べたりしてましたが笑
    チョコも食べれそうなら
    試してみます🥹

    • 10月5日
deleted user

胃の不快感など出やすいのでヨーグルトおすすめです😊

あとは貧血になりやすく、フラフラするので鉄分と葉酸はしっかり摂取するといいです!

鉄分と葉酸がセットになったサプリが西松屋や薬局にあるので見てみてください☀️

  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    ヨーグルト❣️😭
    確かに食べやすそうです!
    買ってみます🥹✨

    葉酸と鉄分のサプリは
    とってますが
    めまいも時々ひどかったりしますー😵‍💫

    ありがとうございます🙇‍♀️🌈

    • 10月5日
ぱくぱく

私は毎日パインとイチゴのスムージーを自分で作って飲んでいます!
今週はこの2つしか口に入れれてないです💦

  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    スムージーをご自身で作られてるってすごいです😭💞
    しかも美味しそう🥺✨

    私は妊娠前まで
    毎日プロテイン飲んでましたが
    とろっとしたものが
    飲めなくなりました😢💦
    フルーツ試してみたいと思います😊

    そして、つぶたんさん
    パインとイチゴしか口にできてないってかなりお辛いですね😭
    少しでも和らぎますように😭✨

    • 10月5日
  • ぱくぱく

    ぱくぱく

    息子を妊娠中 飲食店で働いていて、当時もスムージーしか受け付けず💦
    氷もたっぷり入っていて ドロっとザクザクなスムージーで飲みやすいです🤍
    パインは水分たくさんで 潤されてます😭!

    他のものは匂いがダメで…
    お互い早く良くなりますように😌♡

    • 10月5日
  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    息子さんの時も
    そうだったんですね😭💦

    パインも水分たっぷりで🍍🥹
    それにイチゴとなると
    美味しそうです🍓😭✨

    匂いがダメなのも
    しんどいですよね、、😵‍💫💦
    ほんと、お互い早く
    乗り切れますように✨😖

    • 10月5日
M'👧🏻👶🏻

飲み物になってしまいますがオロナミンC最強でした🤣

  • ヒマリ🔰

    ヒマリ🔰

    そうなんですね😳✨
    妊娠中も元気なるんですね🥹❣️

    • 10月6日
deleted user

オロナミンC毎日飲んでます🥲
後キウイもビタミンが取れていいみたいです🥝