円形脱毛が再発し、ストレスが蓄積していると感じています。子どもと二人きりになりたい気持ちもあります。
人生４度めの円形脱毛。
再発した過敏性腸症候群が良くなってきたと思ったらこれよ😇
癖になるものって本当にサイクルにやってくるよな😇
ストレスも溜め込むほか何もできないし、
一応、昔よりは流せるよう努力してるけど、気付かぬ間に蓄積されてるんだな⚡️
子どもとふたりきりになりたいと思うのも、良いことだけど悪いもんね。
ほんっとうにふたりきりになりたいよ🥱
- 🍄きのこ🍄
🍄きのこ🍄
今回の抜け毛は、先月のコロナの後遺症もありえるな🤔🤔
今日抜ける髪は３ヶ月前に決まるっていうからわからないけど🤔
🧁ちろる🧁
過敏性腸炎って治るんですか？
私 病院で軽い整腸剤しかもらえませんでした、、、
-
🍄きのこ🍄
コメントありがとうございます😊
治るというよりかは、
落ち着いている期間が長引いてるな〜😌✨
という感覚になってます！
その間は、便通異常が一切ないです！
私も整腸剤のみでした。
今は、自律神経の乱れでそっちの薬だけで過ごしていて、
再度お腹を下す期間になっても、特に整腸剤は飲まず終いです😕- 10月4日
-
🧁ちろる🧁
なるほど！そうゆとなんですね！
やはり整腸剤のみですよね💦
どうしたら便通異常がおさまるのか教えて欲しいです〜
病院では体操したりとかして肩こりを改善したりとかー
と言われたんですが😅- 10月4日
-
🍄きのこ🍄
体操は私もたまにしてます😳
血流を良くしたり、
やっぱり副交感神経を優位にさせると変わるのかなと。
しなきゃならないことはたくさんあっても、眠いときは寝るようにして、
お腹が空くときは気の済むまで食べたり、とにかく、神経が幸せだと感じるように過ごしてます😋
あとは、性格が気にしいで、
そこから考え込んでしまって腸が活動してトイレに駆け込むのが基本なので、
1ヶ月後、1年後になっても今の悩みでくよくよしてるのか→してない→じゃあ今考え込む必要はない
という意識の持ち方？をしたら良くなってきました😌
簡単そうで難しく、すぐ気分転換できたときにはなんかスッキリした気分になるし、その状態を保てるようにしてます！
長々とすみません🙇♀️- 10月4日
コメント