妊娠・出産
38週6日で陣痛待ち。前回早産経験あり。通院中で子宮口は閉まっている。スクワットや拭き掃除をしているが、動き不足を感じている。皆さんは何をされてましたか？
38週6日になりました。
陣痛待ちです。
上の子が36週で早産だったのもあり、今回はお腹の張りが強くなるたびに通院し、自宅安静していました。基本37週まで運動しないように言われていました。
4日前に受診した時には子宮口が開いてないから動くようにいわれました。スクワットを50回、拭き掃除をしています。ウォーキングは日中暑過ぎて断念。朝や夕方は息子がいるのでなかなかできず。やっぱり動き足りてないですかね。
皆さんは何をされてましたか？
- サリィ(2歳1ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
RIR
私も同じく1人目から切迫で2人目は早産、3人目も安定期前から切迫安静でした！
今回は正産期まで持ったので整体師りゅうさんという方のYouTubeで子宮口を柔らかくしたり開く体操を片っ端からやってました😂
本気という感じではなくベッドの上で寝転びながら出来るものもあって良かったです✨
しかもお産の進みも早く、病院についた瞬間いきんでいいと言われて陣痛開始から1時間足らずとかなりスムーズにお産も進んだので良かったです🙋♀️
サリィ
りゅうさんのYouTube人気ですよね。私も先日からしています。