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はじめてのママリ
妊娠・出産

ここ1週間私が生理だったので私も子供も湯船に浸からずシャワーのみでし…

ここ1週間私が生理だったので私も子供も湯船に浸からずシャワーのみでした
そのせいなのかわからないのですが、夜起きるのがいつもより早かったのですがお風呂は関係してますかね？
今日生理が終わったのでお風呂に浸かってみたら前の時みたいによく寝てくれました

コメント

はじめてのママリ

何かで聞いたんですが、入浴して体が温まってから1時間後くらいが1番入眠しやすい&眠りの質がいいらしいです！
もしかしたら湯船に入るのとシャワーだけの時と体の温まり方が違うから、湯船に入った方が睡眠の質が良かったのかもしれませんね🙆‍♀️✨

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