

まるちゃん
25キロ痩せ、5キロリバウンドしました。
コロナになり、5キロ痩せましたが治り生活が戻り4キロ戻りました。
私は糖質制限を緩くしてますが、気をぬくと食べてしまいます。
今は生理前でかなりたべたいです。今日も、ラーメン、半チャーハン、ギョーザ、シェイク。夕飯にしっかり食べて今後悔してます笑

k
ピークからなんとか5kg落ちました😭
毎日の間食(おやつ)、夜ご飯の白米おかわりをやめました!!
まるちゃん
25キロ痩せ、5キロリバウンドしました。
コロナになり、5キロ痩せましたが治り生活が戻り4キロ戻りました。
私は糖質制限を緩くしてますが、気をぬくと食べてしまいます。
今は生理前でかなりたべたいです。今日も、ラーメン、半チャーハン、ギョーザ、シェイク。夕飯にしっかり食べて今後悔してます笑
k
ピークからなんとか5kg落ちました😭
毎日の間食(おやつ)、夜ご飯の白米おかわりをやめました!!
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