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昨日腕や肩周りを筋トレ(Switchのリングフィット)をしたら今朝すごい筋…
昨日腕や肩周りを筋トレ(Switchのリングフィット)をしたら今朝すごい筋肉痛になり、加えてふらふらする、少しふらつきのような感じがあります。ぐるぐるではなく、時々くらっとするようなめまい(？)です。
肩はかなり筋肉痛です💦💦
ふらふらするのと筋肉痛は関係あるのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月)
ままり
トレーニング後はしっかりストレッチしたら筋肉痛は回避できます✨
ふらつきは…なんでしょう🤔
タンパク質とか鉄分不足してないですかね？😗
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