初めて仕事中に貧血になり、食べられるものを知りたいです。期つわり中でも食べられるものを教えてください。
仕事中に初めて貧血に...😱
目の前が真っ白になって冷や汗が出て。すごくびっくりしました。
今後期つわり中で食べれるものと食べられないものがあるので、貧血の時に食べた方がいいもの（後期つわりでも食べられるもの）があれば教えてください🙇
- ピグ(8歳)
コメント
なな
ホウレン草はどうですか？
中期にヘモグロビンちょっと低めだったんですが、それからほぼ毎日ホウレン草食べてこの前の採血では数値が改善されてました(^-^)/
退会ユーザー
市販の鉄分ウエハースやらプルーンやら食べてましたが、貧血になりました！笑
でも食べなかったらもっと酷かったのかなと思いますΣ（ﾟдﾟlll）
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ピグ
なるほど！！
食べないよりはいいですもんね！
ありがとうございます！- 12月15日
ぴーちゃん
食べ物だけだと後期悪阻の間は栄養取りきれないので、サプリメントもとってました！
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ピグ
サプリメントですか！
参考にします！
ありがとうございます😊- 12月15日
ガングロたまごちゃん
私も貧血がひどくて
食べ物じゃ補えないから薬出すね！
と言われ薬出され飲んでましたよ！
あまりにも酷いようでしたら
薬貰ってみたらいいかもです\( ¨̮ )/
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ピグ
なるほど！
次の検診で相談してみます！- 12月15日
てっぴぃ
たんぱく質やビタミンCと一緒に摂ると吸収いいみたいですね。
元々鉄分が豊富な肉魚や卵はたんぱく質ですし、小松菜とかだとビタミンCやカルシウムもいっぱい入ってていいんじゃないですかね？
つわりだと食べれるものも限られてるかと思うので、食べれそうなもので選んでください♡
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ピグ
細かく教えていただきありがとうございます！
- 12月15日
na
病院で鉄剤を処方してもらうのが手っ取り早いのでオススメです^_^
鉄剤なら50mgとかとれますが、食べ物だとなかなか貧血の改善は難しいです。
便秘など副作用はあるので、よかったら先生と相談してみてください♩
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ピグ
次の検診で相談してみます！
ありがとうございます！- 12月15日
ピグ
ほうれん草ですか！
ありがとうございます！試してみます！