風邪気味で、子どもの寝かしつけながらいっしょに寝たりしているのです…

風邪気味で、子どもの寝かしつけながらいっしょに寝たりしているのですが、そのままいっしょに寝れないときがあり、暗い中でスマホしてても寝れないので、テレビとか見たりだらだらしてしまいます。。
みなさんそういう時は寝れなくても目つぶって、ベッドにいますか？風邪を早く治したいけど、寝れないときもあり、どうしようかなあと思っています💦