昼間に子供が起きている時に眠気に負けて寝てしまうことがあり、妊娠初期で特に睡魔に襲われることに悩んでいます。過去の妊娠でも同様で、今回も同じようです。妊娠中の睡眠管理についてアドバイスをお願いします。
皆さんは昼間にお子様が起きてる時に
眠気に負けて寝てしまうことありますか？
私は多くはないと思うのですが
2.3ヶ月に一度ぐらいはあります。
子供たちが同時にお昼寝をとってくれれば
そのタイミングで一緒に横になって
寝れればねますが、なかなか同時に寝てくれる
事もないので本当に眠たい時は子供たちが
起きていても気付けば私が寝てしまってる事も...
もちろんできるだけ危険なことにならないように
おもちゃや家具の配置は気をつけてはいます。
現在妊娠初期の身で
日中少し落ち着いた姿勢でいると
ものすごい睡魔に襲われてしまいます。
とくにつわり等もないため快適に過ごせてるのに
睡魔が原因で寝れないことにイライラしたり
仮眠のはずが深く眠りに入ってしまうため
十分に寝れずに子供たちに乱暴に起こされて
イライラしたりと、結局子供たちに寂しい思いを
させています。
過去の妊娠の頃から過度に睡眠欲が強かったですが
今回もまた同じようです...
寝ないように意識してこの際は起き続けるのが
いいですよね。
まだ妊娠も本当初期なので、
これからつわり等も来るかもしれないと思うと
なんだか不安になってきました...
小さなお子様がいる方で妊娠中睡魔が強かった方
どのように生活されていましたか？
- まぐまぐ
コメント
やすばママ
私も寝落ちすることありますよ！
リビングも寝室も安全にしてるので、全然気にせず寝落ちします🤣
20分~30分寝て起きたら1人でいい子に遊んでた!!ってこともよくありますw
退会ユーザー
睡魔やばかったけど寝ることはなかったです😂😂寝てしまってなんかあったとき怖すぎて眠いけど寝れなかったです！あとは氷とか食べて眠気覚ましてました（笑）
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まぐまぐ
私も子供がまだ一人で動き始めた
頃は寝るなんて怖くてできませんでした😭
最近は何もしてないで、座ってると
本当に不可抗力な感じで
いつの間にか寝てるってことが
多くなってきて😭
頑張れる時は起きれるように
意識していきます😭- 9月20日
わたこ
私は悪阻が重い方で、特に体調が悪いときには横になり
いつの間にか寝てしまうということがありました😅
本当は寝ないのがベストだと思いますが、環境を整えたり念のためアラームをかけて、時々様子をみるようにしていました。
体調が悪いときには、仮眠も大事だと思います。
K.A.A.T
妊娠してませんが生理前はたまに寝ちゃいます😂
2人とも起きてる時に寝てることも😂
妊娠中でもアイスコーヒーをブラックで飲んで眠気覚ましてました😂
姉妹のまま
体調が悪い時に何度かありました💦
子どもにテレビを見させていて、自分がソファーに横になっていたら、気付いたら寝ていたことが何度か…
まぐまぐ
私も今まで同じような感じでした😂
でもいけないことしてたのかなと
少し不安になり今回ママリに
投稿しましたが同じような方が
いて少し安心しました😭！！