コメント
ます
率直に言ってしまえは過剰摂取したエネルギーなので、
筋肉つけて代謝上げて、しっかり消費すれば落ちますよ。
まずはストレッチや運動習慣つけるところからですね。
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まーりー
ありがとうございます！頑張って続けます！