歯列矯正について質問です!現在、上が裏側、下が表のハーフリンガル矯正…

歯列矯正について質問です！
現在、上が裏側、下が表のハーフリンガル矯正中です！
夜の営みに支障はないでしょうか？🤔
傷をつけてしまうのではないかと思って、怖くて出来てません（ ; ; ）
やっぱり裏じゃなく表の方が傷つける可能性は低かったのでしょうか（ ; ; ）
経験ある方教えて頂きたいです🥹