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生理2日目だるすぎるー!産後1年3ヶ月で生理が再開してからどんどん生理…

生理2日目だるすぎるー！

産後1年3ヶ月で生理が再開してからどんどん生理が重くなってくる、、

元々は生理痛が気絶するレベルだったのが、それは大分楽になり、薬飲めばokなレベルに。
ただ、それ以外の不調がきつい…
めまい、だるさ、手足が重い、息苦しい、やる気が出ない、、
普通の生活が送れなくなりました😭
しかもこれが長い！
生理周期10日目くらいまで続きます、

2週間前からエミネトン(増血剤)を飲み始めたので今回の生理は期待してたけど…やはりきつい。

閉経するまで続くのかな。
鉄分とビタミンは意識してる。
あとは何を改善すれば良いのだろう。
適度な運動、筋力をつけるとか？
ピルは飲みたくない。

もっと元気な母ちゃんになりたい😭😭😭😭😭


生理がキツかったけど解決したよ！
こんなこと試してるよ！
私もつらい！
等々、なんでもアドバイスお願いします😭😭😭😭😭

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