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ゆうか
妊娠・出産

切迫流産で自宅安静中。体重増加が心配。運動できず、食事制限を考え中。同じ経験の方、体重管理はどうしていますか？

おはようございます✨
今日からやっと5ヵ月😊安定期に入りました😚
でも、切迫流産でずっと自宅安静のため安定とはまたほど遠い感じです💦
しかも、悪阻が楽になりご飯がおいしく食べられるので体重がうなぎ登り・・・😨
この増え方をなんとか緩やかにしたいのですが、安静のため運動はできません😣
やっぱり食事制限をするしかないのかな⁉
同じくらいの皆様、体重管理どうしてますか⁉

コメント

deleted user

私も自宅安静の時
二週間で3キロ増えました(´θ`llll)

食事制限しかないですね

今は入院生活で寝てばっかりですが

病院食なので二週間で２キロ痩せました^^;

  • ゆうか

    ゆうか

    コメントありがとうございます✨
    やっぱり安静生活は太りやすいんですね😰
    病院食で痩せたって事は、食事制限が大切って事ですね💦
    私も頑張りたいと思います👍

    モカプチさんは今入院中との事😢
    大変だと思いますが、赤ちゃんのために頑張って下さいね😊

    • 12月14日

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