コメント
ままり
アマニ油オススメです！
あと酸化マグネシウムはマツキヨとかでも普通に売ってますよ～✨
便秘は💩ぶんが体重増えますね😖
つきみ
水をたくさん飲むとかバナナやイチジクなどの整腸作用のある食べ物を食べるとかですかね…
便秘だと体重増えちゃいます😭
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はじめてのママリ
水一日に大量に飲んでるはずなのに頑固な便秘です😭
やっぱ増えちゃいますよね💦- 9月17日
はじめてのママリ🔰
私も妊娠前から便秘で妊娠中も便秘だったのでマグネシウム飲んでいました！
自力だとヨーグルトを食べたり、食物繊維が豊富な食べ物を食べるとかですかね😥
私の場合は便秘でも体重は増えなかったです！
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はじめてのママリ
何のヨーグルトがオススメですか！？！
- 9月17日
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はじめてのママリ🔰
私は明治ブルガリアヨーグルトを食べていました🙆♀️
- 9月17日
三児のママ
ヨーグルトをこまめに食べる！くらいですかね
あたしもそゆのがあって
ヨーグルト食べたら自力で頑張りました！便秘だと体重増えますよ！私は今まだ薬ありますけどヨーグルトも食べてます
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はじめてのママリ
ヨーグルトは何がオススメですか？！
- 9月17日
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三児のママ
1日の鉄分？の飲むヨーグルトか
朝の牧場ヨーグルトとか！です- 9月17日
🍀
ホットミルク！！は私結構効果あります。🤣
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はじめてのママリ
ホットミルク苦手なんですけど頑張って飲みます😭
- 9月17日
あー
ヨーグルトにかんてん粉とオリゴ糖入れて食べるとスルスル出てきてくれました！ヨーグルトは普通の明治のやつです。
はじめてのママリ🔰
プルーンたべるといいみたいです！介護でもそうやるみたい…！実際 プルーン食べた
その日の昼に いつもより出てスッキリしました笑
はじめてのママリ
アマニ油みてみます！！
やっぱり増えちゃいますよね💦