夜中にお腹が減るのがつらい。ゆで卵やさつまいもを炊いているけど飽きてきた。罪悪感のない間食のアイデアを教えてください。

罪悪感のない間食教えて下さい😂

すぐお腹が一杯になるけど、すぐお腹減ります😂
夜中目覚めてお腹が減っていると
下に降りるのも面倒なので我慢しますが、
子供たちが寝静まった20～23時くらいが
１番辛いです😱

ご飯は気が引けるし…
お菓子もなー…

と、最近ゆで卵やさつまいも、などを
ご飯と一緒に炊いてストックしているのですが、
そればかりで飽きてきてしまって😅

みなさん罪悪感なくつまめるものがあったら
教えて下さい！

• お菓子
• さつまいも
• ご飯