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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鉄分不足を補うために皆さんサプリなど摂取していますか?生理後に頭痛な…

鉄分不足を補うために皆さんサプリなど摂取していますか？
生理後に頭痛など最近起こる事が多く、少しですが。

プルーンや鉄分ウエハース、青汁は毎朝習慣にしているのですが、やはりサプリなのかな？と思い。

みなさんのオススメ教えてください！

コメント

明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ‪🩵

DHCのサプリ飲んでます(๑◕ܫ◕๑)‪ꔛ‬𖤐˒˒*

あとは鉄分・カルシウム入りのヨーグルトも飲んでます(๑ºัᴗºั๑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヘム鉄ですかね？
    飲むヨーグルトと人気ですよね！

    • 9月15日
  • 明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ‪🩵

    明るく(๑ᐢꇴᐢ๑)☀.*ヴァッギ‪🩵


    はいっ( ^◡^)/
    それですっ.•♥


    去年、貧血で引っかかりましたが今年は大丈夫でした(๑>᎑<๑)ᕷ˖٭

    • 9月15日

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