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hm
ココロ・悩み

0.何グラムの誤差でも気になってしまい食べるのやめたり減らしたりして…

0.何グラムの誤差でも気になってしまい
食べるのやめたり減らしたりして我慢してしまいます。
160cm、38kgまで落ちてしまいました。
あばら骨も浮き出てきてこのままだとまずいなと
思っているのですがやはり体重に左右されてしまいます。
拒食症ですかね😔💦
同じような経験された方いますか?

コメント

deleted user

拒食症だとおもいます😭
早い段階だと改善しやすいので病院いったほういいです😭💧

  • hm

    hm

    病院は精神科でしょうか?😣

    • 9月14日
  • deleted user

    退会ユーザー


    精神科か心療内科ですね!

    • 9月14日
  • hm

    hm

    ありがとうございます😭💦

    • 9月14日
るん

160cmで38kgモデル体型とかじゃなくてやばいと思います😭💦
体重に左右されるお気持ちも私も分かります!
でも身長もあるのでもう少し増やしてせめて骨が出ない体重にした方がいいと思いますよ😊😂

  • るん

    るん

    ごめんなさい、絵文字間違えました😭💦

    • 9月14日
  • hm

    hm

    そうですよね😔💦
    どう気持ちにセーブかけていますか?

    • 9月14日
はじめてのママリ🔰

心療内科に行ったほうがいいですよ。友人は拒食症で骨と皮だけになり入院してました

  • hm

    hm

    わかってはいるのですがなかなかコントロールできなくて😭
    受診も考えてみます。
    まずは意識も変えてみたいと思います💦

    • 9月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コントロールは自分では難しいと思います

    • 9月14日
pipi

完全に拒食症だと思います😭わたしも一時期体重のことが頭から離れなくて、過食嘔吐してました、、元々精神科に通っていたので病院の先生と話して少しずつ落ち着いてきました!拒食症かな?と自分で思えただけ本当に素晴らしいです😭😭もし病院に行く勇気があるなら行ってください!

  • hm

    hm

    やはりそうですよね🥲
    そうなんです、病院に行く勇気もなかなか出なくて💦

    • 9月18日
ぱと

同じで毎日何回も体重乗ってしまっていました。

拒食症ですね。
たぶんですが、その身長でその体重だと強制入院させられるかもしれません。友達は158センチ38キロで入院し数ヶ月も入院してました。しかも拒食症で脳が萎縮してたそうです。それを見て私も怖くなりそれからは体重計を思い切って処分しました。

  • hm

    hm

    そうなんですね💦💦
    脳が?!怖すぎます🥲やはり病院に行くべきですかね…

    • 9月18日
  • ぱと

    ぱと

    私も友達よりはひどくないですが、精神科と心療内科に行きました。拒食症の薬はありません。なので拒食症の原因を探りながらの対処療法の薬しかないです。しかし、医者と話すだけで意識が変わったりする方もいますし、まず自分が拒食症と受け入れるだけでも進歩です。すぐには良くならなくても行かないよりは良いと思います。

    • 9月18日
  • hm

    hm

    そうなんですね…
    ぱとさんも辛い思いをされたのですね。
    差し支えなければどのように改善していったか教えてください。

    • 9月18日
  • ぱと

    ぱと

    とにかく拒食症のデメリットや恐怖の情報を集めました💧(脳の萎縮や突然死の可能性が増加する、白髪や抜け毛がすごくなる、嚥下や消化機能の低下で胃瘻や腸瘻を作る可能性がある、見た目が老けてみえる、シワやたるみになりやすいなど、、、)
    そのデメリットを知って、意識を変えました。と言ってもやはり毎日毎回体重と睨めっこで、0.2kg増えただけで自己嫌悪になったり全く食べなかったりしました。その時はデメリットを見直して『やっぱり太ろう』と考え直したりの繰り返しでした。段々と体重が増える自分を許せるようになりました。

    • 9月18日
  • hm

    hm

    抜け毛…最近すごく酷くなりました😭
    確かにたるみも気になります。
    見た目のコンプレックスがどんどん増えていきます。

    ちなみに1番ピーク時期の身長、体重よければ教えてください💦

    • 9月18日
  • ぱと

    ぱと

    私のピークは148センチで体重が37キロでした。私の身長的にそこまで危ない体重ではなかったのですが、見た目がミイラと言われました💧
    自分的には体調不良もないし、『そこまで?』って感じだったのです😅
    ちなみに医者の話では『BMI15以下だったら即入院だよ。脅しとかじゃなくて本当に体の異変は突然きて亡くなったりする子いるからね』って言われました。

    • 9月19日
  • hm

    hm

    やはり自分ではわからない部分で身体が崩れていたりするのですね。
    私は最近になり色々おかしいなと思い始めています💦

    そうなんですね…突然死、怖すぎます。
    食事改善は何から開始しましたか?😭
    質問ばかりですいません。

    • 9月19日
  • ぱと

    ぱと

    とりあえずカロリーや栄養価の高いものを意識してたべるようにしました。量が食べれなかったので1日数回にわけて食べました。栄養補助食品も良いそうです。カロリーメイトやメイバランスミニとか。

    • 9月19日

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