妊娠・出産

最近マグネシウム飲むのサボってたら何日も出なくてとうとう今日の朝便…

最近マグネシウム飲むのサボってたら何日も出なくて
とうとう今日の朝便秘ゆえの腹痛が来て普通のが出た後
下痢になっちゃいました。
今もう落ち着いてるんですけどマグネシウム飲むのはやめた方がいいですか？
私としては便秘になるくらいなら飲んだ方がいいかな？って思ってるんですけど💦

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