コメント
退会ユーザー
凄いですー✨✨
生理中は体の不調で運動する気にならなかったり体重が中々落ちなかったり…という理由で生理中にしてる方が多いと思います😊
はじめてのママリ🔰
1ヶ月で6キロ💦すごい♥️わたしは7ヶ月で7キロです。
食べてないならリバウンドしてしまう可能性高いですよね(>_<)
代謝落ちてそうならチートデイ、必要かもしれませんね😊✨
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ノンタン
筋トレとストレッチして、
食事も気をつけていますが炭水化物を
抜いたりするダイエットはしてないです🤔
チートデイのタイミングとかって難しいですよね😅- 9月9日
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はじめてのママリ🔰
チートデイ、怖いですよね😅
- 9月9日
飛べない豚はただの豚
私も今年の1月からダイエットを開始しました！
１ヶ月で6キロ！？凄すぎます😭👏👏👏
どんなダイエット方法ですか？教えてください🙏
チートデイは、体重が停滞して中々痩せなくなった時にすると良いみたいですよ☺️
ただ、食べたその反動でチートデイが抜けれなくなるとリバウンドしちゃうみたいです😂
ノンタン
そうなんですね！ありがとうございます！
生理中って体重落ちなくなるけど、チートデイしたら落ちるんですかね🤔
退会ユーザー
チートデイでは落ちないと思いますよ😂
お腹痛かったり思うように体動かなくてストレス溜まるから生理の時くらい好きなもの食べよう✨みたいな感じじゃないですかね😳
ノンタン
チートデイしたら落ちやすくなるって嘘なんですか？！🙄
退会ユーザー
そんなのあるんですか？
知らなかったです😅